Dizde Kıkırdak İncelmesi Kıkırdak, elastik ve sert bir yapıya sahip olup eklemlerde bulunan kemik uçlarını kaplar ve kemiklerin birbirine yumuşak bir şekilde hareket etmesini sağlar. Kıkırdak dokusunun zarar görmesi, vücudun diğer dokuları gibi tam anlamıyla ve hızlı bir şekilde iyileşmez ve bu durum kişinin hayatını olumsuz etkileyebilir. Diz eklemi ise vücudumuzdaki en karmaşık eklemlerden biridir ve vücudun ağırlığını taşıma görevi olan en önemli yapılar arasındadır. Günlük hayatta karşılaşılan birçok harekete dayanmak zorundadırlar. Diz kıkırdak incelmesi, diz ekleminin yük taşıyan bölümünün hasar görmesi durumunda ortaya çıkar ve bu durum eklemlerin normal hareketini etkiler. Dizler, vücudun ağırlığını taşıma görevini üstlendiği için bu durumda dizin yeteneği kısıtlanmış olur ve hastada çeşitli rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Dizde Kıkırdak İncelmesi Risk Faktörleri Diz kıkırdak incelmesi, kadınlarda erkeklere oranla iki kat daha fazla görülür ve genellikle 50 yaşın üzerinde ortaya çıkar. Tüm dünyada görülen bu hastalık bazı ırklarda daha yaygın olabilir. Diz kıkırdak incelmesi kadınlarda genellikle artrit ile birlikte gelişebilir ve obez kişilerde daha sık görülür. Obezite, bu rahatsızlığın ilerlemesi için önemli bir risk faktörüdür. Dizde Kıkırdak İncelmesi Nedenleri Diz kıkırdak incelmesinin tam olarak nedeni bilinmemekle birlikte, basit bir şekilde eklem yetersizliği olarak adlandırılabilir. Özellikle erkeklerde kıkırdak yapıya yapılan ameliyat benzeri mekanik sebeplerden kaynaklanabilir. Bazı kadınlarda ise genetik faktörler söz konusu olabilir. Bunun yanı sıra eklemlerin iç yapısındaki dokuların yaşlanması, genel yatkınlık, yaşlılık, eklem yüzeylerini kapsayan kırıklar, obezite, eklem bağlarında oluşan yırtılmalar, ağır işlerle uğraşmak, menisküs yaralanmaları, bazı spor aktiviteleri ve travmalardan kaynaklanan yıpranmalar bu rahatsızlığın nedenleri arasında sayılabilir. Dizde Kıkırdak İncelmesi Belirtileri Diz kıkırdak incelmesinde en sık rastlanan belirtisi, dizleri kullanırken hissedilen ağrıdır. Yıllar içinde yavaş yavaş gelişen bu hastalıktan kaynaklanan ağrılar, genellikle aktivite sonrasında kendini gösterir. Ağrı ile birlikte dizde şişlik ve eklemlerde oluşan tutukluk hissi sabah uyandığında veya istirahat halinde gözlenebilir. Hastalığın ilerlediği dönemlerde dizde oluşan ağrı, kişinin basit günlük hayatını etkileyecek duruma gelir ve ağrılar yalnızca aktivitelerden sonra değil, istirahat halindeyken de başlayabilir. Hastalık ilerledikçe ağrılar sürekli hale gelir, geceleri uyku düzenini etkiler ve eklem hareket açıklığı kısıtlanır. Bu durumda merdiven çıkma ve yürüme oldukça önemli bir sorun haline gelebilir. Dizde Kıkırdak İncelmesi Tanısı Yaşlı ve orta yaşlı hastalarda diz ekleminde ortaya çıkan ağrı, ilk olarak diz kıkırdak incelmesini akla getirir. Doktorun yapacağı fizik muayene, röntgen tetkiki ve bazı eklem hastalıklarından ayırarak tanı doğrulanır. Ancak oldukça sık görülen bir rahatsızlık olması nedeniyle diğer eklem hastalıkları ile karışabilir. Direkt grafi, hastaların birçoğunda yapılan tek testtir ve bu hastalığın tanısının konmasında oldukça yararlıdır. Dizde Kıkırdak İncelmesi Tedavisi Bu rahatsızlığın kesin bir tedavisi mümkün olmamakla birlikte, bazı tedavi yöntemleri ile hastalıktan kaynaklanan ağrılar azaltılabilir, eklem tutukluğu ve eklemlerin daha fazla hasar görmesi engellenebilir. Tedavi yöntemleri hastalığın derecelerine göre değişiklik gösterebilir. Hastalığın erken dönemlerinde tedavi, eklemlerdeki inflamasyonu geçirmeye yönelik yapılır ve doktorun reçete edeceği bazı ağrı kesici ve antiromatizmal ilaçlar kullanılabilir. İlaç tedavisinden fayda görülmediği durumlarda, diz çevresinde bulunan duyarlı bölgeye veya eklemin içine enjeksiyonlar yapılabilir. Eklemin içinde bulunan sıvı birikimi durumunda bu sıvının çıkarılması ve dizin yıkanması hasta için yararlı olabilir. Gerektiği durumlarda dizin içine kortizon enjeksiyonu uygulanabilir. Tüm bu tedavi yöntemlerinin yanı sıra, dizin etkilenen bölgesindeki baskıları azaltmak için özel olarak üretilmiş dizliklerin kullanılması hastayı rahatlatır. Dizinin etkilenen kısmına orta derecede sıcak uygulanması, ağrıları ve eklemde oluşan tutukluğu azaltabilir. Sıcak banyo, sıcak su torbaları veya doktorun önereceği jel ya da kremler ağrıları azaltıp rahatlama sağlar. Doktorun uygun gördüğü takdirde hastalara fizik tedavi de uygulanabilir ve bazı diz egzersizleri yaparak kıkırdak yapı güçlendirilebilir. Bu yöntemler hastaya fayda sağlamadığı durumlarda ise cerrahi yöntemlere başvurulur. |
.jpg "Diz Kıkırdak Aşınması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Kıkırdak Çeşitleri Nelerdir?")
Tanır
23 Temmuz 2024 SalıDizimde kıkırdak incelmesi olduğunu düşünüyorum ve sık sık ağrı hissediyorum. Bu rahatsızlık nedeniyle günlük hayatımda bazı hareketleri yapmakta zorlanıyorum. Acaba bu durumda ne gibi tedavi yöntemleri uygulanabilir ve dizimi korumak için neler yapmalıyım?
Cevap yazAdmin
23 Temmuz 2024 SalıMerhaba Tanır,
Dizinde kıkırdak incelmesi olduğunu düşünüyorsan, öncelikle bir ortopedi uzmanına başvurmanı tavsiye ederim. Uzman doktor, gerekli tetkikleri yaparak kesin tanıyı koyabilir ve sana en uygun tedavi yöntemini önerebilir. Bununla birlikte, genel olarak kıkırdak incelmesi ve diz ağrısı için aşağıdaki öneriler işine yarayabilir:
1. Fizik Tedavi ve Egzersizler: Ortopedik uzmanın önerdiği fizik tedavi programına katılabilir ve dize yönelik spesifik egzersizler yapabilirsin. Bu egzersizler kasları güçlendirerek diz eklemini destekler.
2. Ağrı Kesiciler ve Anti-inflamatuar İlaçlar: Doktorunun önereceği ağrı kesici ve anti-inflamatuar ilaçlar, ağrı ve enflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilir.
3. Kiloyu Kontrol Altında Tutma: Fazla kilolar diz eklemlerine ekstra yük bindirir. Bu nedenle ideal kilonu koruyarak dizine binen yükü azaltabilirsin.
4. Destekleyici Cihazlar: Dizlik veya ortopedik tabanlıklar gibi destekleyici cihazlar kullanarak dizine destek sağlayabilirsin.
5. Beslenme: Kıkırdağın sağlığı için gerekli olan vitamin ve mineralleri içeren dengeli bir beslenme programı uygulayabilirsin.
Tedavi yöntemleri kişiye özel olarak değişebilir, bu nedenle bir uzmana başvurarak kendine özel bir plan oluşturman en doğru yöntem olacaktır. Dilerim en kısa zamanda rahatlarsın. Geçmiş olsun!